Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 88,9 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Hel bit sidfläsk med svålrå268 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Svinebryst utan flanke råttflanke borttagen, rå323 kcal / 100 g
- Rått svinebryst i skivorrått, magert och fett258 kcal / 100 g
- Fläsksidarå253 kcal / 100 g
- Fettrik fläsksidautan svål, låg andel magert kött (klass XI), rå645 kcal / 100 g
- Grisbröst för stekningrå324 kcal / 100 g
- Rått svinebryst med ben i skivorrått, magert och fett, vägt med ben238 kcal / 100 g
Frågor om Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw innehåller 303 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw innehåller 152 kcal, med 7,7 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw innehåller 455 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw innehåller 606 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw innehåller 758 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 67 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1201 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
