Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, thick belly with rind, raw
Kalorier och näringsvärden
358
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett33 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Mättat fett 12 g 60%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57,9 mg 3%
- Kolesterol 70,3 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Biotin (B7) 4,6 µg 15%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 36%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 7,1 mg 1%
- Järn 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
Liknande livsmedel
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Hel bit sidfläsk med svålrå268 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Rått svinebryst i skivorrått, magert och fett258 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
- Rått svinebryst med ben i skivorrått, magert och fett, vägt med ben238 kcal / 100 g
- Fläskläggrå253 kcal / 100 g
- Grisbröst för stekningrå324 kcal / 100 g
- Bacon frying430 kcal / 100 g
Frågor om Pork, thick belly with rind, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, thick belly with rind, raw?
100 g Pork, thick belly with rind, raw innehåller 358 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, thick belly with rind, raw?
50 g Pork, thick belly with rind, raw innehåller 179 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, thick belly with rind, raw?
150 g Pork, thick belly with rind, raw innehåller 536 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, thick belly with rind, raw?
200 g Pork, thick belly with rind, raw innehåller 715 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, thick belly with rind, raw?
250 g Pork, thick belly with rind, raw innehåller 894 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 83 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1249 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
