Ha koll på vad du har på tallriken

Bannockbröd

Kalorier och näringsvärden

340
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.32 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 32 g 12%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 7,7 g 39%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,14 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 67,6 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 170 mg 13%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 14,6 mg 3%
  • Fosfor 271 mg 22%
  • Kalium 46,2 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 23,6 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3405,6 g32 g20 g
50 g50 g1702,8 g16 g10 g
150 g150 g5108,4 g48 g30 g
200 g200 g68011 g65 g40 g
250 g250 g85014 g81 g50 g

Frågor om Bannockbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Bannockbröd?

100 g Bannockbröd innehåller 340 kcal, med 5,6 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bannockbröd?

50 g Bannockbröd innehåller 170 kcal, med 2,8 g protein, 16 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bannockbröd?

150 g Bannockbröd innehåller 510 kcal, med 8,4 g protein, 48 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bannockbröd?

200 g Bannockbröd innehåller 680 kcal, med 11 g protein, 65 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bannockbröd?

250 g Bannockbröd innehåller 850 kcal, med 14 g protein, 81 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat