Ha koll på vad du har på tallriken

Bagels, white, toasted

Kalorier och näringsvärden

261
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.49 g
Fett1,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 5,5 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Frågor om Bagels, white, toasted

Hur många kalorier innehåller 100 g Bagels, white, toasted?

100 g Bagels, white, toasted innehåller 261 kcal, med 9,6 g protein, 49 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bagels, white, toasted?

50 g Bagels, white, toasted innehåller 131 kcal, med 4,8 g protein, 25 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bagels, white, toasted?

150 g Bagels, white, toasted innehåller 392 kcal, med 14 g protein, 74 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bagels, white, toasted?

200 g Bagels, white, toasted innehåller 522 kcal, med 19 g protein, 98 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bagels, white, toasted?

250 g Bagels, white, toasted innehåller 653 kcal, med 24 g protein, 123 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat