Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelpaj
Kalorier och näringsvärden
mördegsbotten, naturligt glutenfri
217
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.30 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 28,5 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 45,4 µg 5%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 85,8 mg 7%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 1,9 g | 30 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0,9 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 2,8 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 3,8 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 4,7 g | 75 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Äppelpaj med smuldeghemmagjord161 kcal / 100 g
- Holländsk äppelpajmed mördeg, utan smör226 kcal / 100 g
- Hemgjord äppelpaj med ett lager degett lager deg, hemgjord198 kcal / 100 g
- Söt äppelpajhemlagad237 kcal / 100 g
- Bärpajmed mördegsbotten, naturligt glutenfri253 kcal / 100 g
- Syltpajmördegsbotten, naturligt glutenfri345 kcal / 100 g
- Mördegsbotten till pajnaturligt glutenfri434 kcal / 100 g
- Söt pajdegenkel, naturligt glutenfri, mjölkfri294 kcal / 100 g
- Äppelkaka286 kcal / 100 g
- Äppeltarte200 kcal / 100 g
Frågor om Äppelpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelpaj?
100 g Äppelpaj innehåller 217 kcal, med 1,9 g protein, 30 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelpaj?
50 g Äppelpaj innehåller 109 kcal, med 0,9 g protein, 15 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelpaj?
150 g Äppelpaj innehåller 326 kcal, med 2,8 g protein, 45 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelpaj?
200 g Äppelpaj innehåller 434 kcal, med 3,8 g protein, 60 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelpaj?
250 g Äppelpaj innehåller 543 kcal, med 4,7 g protein, 75 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
