Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelpaj
Kalorier och näringsvärden
enkel söt deg, naturligt glutenfri, innehåller mjölk
224
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.38 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 38 g 14%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 13,7 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 32,1 mg 2%
- Järn 0,63 mg 3%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3,1 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,7 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6,2 g | 77 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,8 g | 96 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Holländsk äppelpajmed mördeg, utan smör226 kcal / 100 g
- Bärpajenkel söt deg, naturligt glutenfri, innehåller mjölk221 kcal / 100 g
- Söt pajdegenkel, naturligt glutenfri, innehåller mjölk288 kcal / 100 g
- Syltpajgrundläggande söt deg, glutenfri, innehåller vetestärkelse och mjölk257 kcal / 100 g
- Äppelkaka286 kcal / 100 g
- Äppeltarte200 kcal / 100 g
- Deg till söt pajgrundläggande, mjölkfri313 kcal / 100 g
Frågor om Äppelpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelpaj?
100 g Äppelpaj innehåller 224 kcal, med 3,1 g protein, 39 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelpaj?
50 g Äppelpaj innehåller 112 kcal, med 1,6 g protein, 19 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelpaj?
150 g Äppelpaj innehåller 336 kcal, med 4,7 g protein, 58 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelpaj?
200 g Äppelpaj innehåller 448 kcal, med 6,2 g protein, 77 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelpaj?
250 g Äppelpaj innehåller 560 kcal, med 7,8 g protein, 96 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
