Ha koll på vad du har på tallriken

Anka

Kalorier och näringsvärden

stekt, enbart kött, vägt med fett, skinn och ben

41
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.0 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g415,3 g0 g2,2 g
50 g50 g212,7 g0 g1,1 g
150 g150 g628 g0 g3,3 g
200 g200 g8211 g0 g4,4 g
250 g250 g10313 g0 g5,5 g

Frågor om Anka

Hur många kalorier innehåller 100 g Anka?

100 g Anka innehåller 41 kcal, med 5,3 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Anka?

50 g Anka innehåller 21 kcal, med 2,7 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Anka?

150 g Anka innehåller 62 kcal, med 8 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Anka?

200 g Anka innehåller 82 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Anka?

250 g Anka innehåller 103 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-373 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat