Ha koll på vad du har på tallriken

Anka

Kalorier och näringsvärden

rått, enbart kött, vägt med fett, skinn och ben

38
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.0 g
Fett1,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g385,5 g0 g1,8 g
50 g50 g192,8 g0 g0,9 g
150 g150 g578,3 g0 g2,7 g
200 g200 g7611 g0 g3,6 g
250 g250 g9514 g0 g4,5 g

Frågor om Anka

Hur många kalorier innehåller 100 g Anka?

100 g Anka innehåller 38 kcal, med 5,5 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Anka?

50 g Anka innehåller 19 kcal, med 2,8 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Anka?

150 g Anka innehåller 57 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Anka?

200 g Anka innehåller 76 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Anka?

250 g Anka innehåller 95 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-495 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat