Ha koll på vad du har på tallriken
Ankkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
stekt, ugnsbakat
331
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 9,7 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 48 g | 0 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Tamandkött med skinnrostat337 kcal / 100 g
- Kött och skinn av tamankakokt, stekt337 kcal / 100 g
- Ankköttrå127 kcal / 100 g
- Ankamed skinn, ugnsstekt463 kcal / 100 g
- Gåskött och -skinnstekt/ugnsbakad298 kcal / 100 g
- Tamandköttrostat201 kcal / 100 g
- Stekt ankahel, tillagad, utan olja, med salt126 kcal / 100 g
- Andlår med skinnrå104 kcal / 100 g
- Kött av vildandmed skinn, stekt utan fett (ugn)243 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, rå212 kcal / 100 g
Frågor om Ankkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Ankkött med skinn?
100 g Ankkött med skinn innehåller 331 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ankkött med skinn?
50 g Ankkött med skinn innehåller 166 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ankkött med skinn?
150 g Ankkött med skinn innehåller 497 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ankkött med skinn?
200 g Ankkött med skinn innehåller 662 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ankkött med skinn?
250 g Ankkött med skinn innehåller 828 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
