Ha koll på vad du har på tallriken
Gåskött och -skinn
Kalorier och näringsvärden
stekt/ugnsbakad
298
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 6,9 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 63 g | 0 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Gåsköttstekt/ugnsbakkat230 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnkokt, rostad305 kcal / 100 g
- Tamgås kött och skinnstekt305 kcal / 100 g
- Kött och skinn från tamgåstillagad, ugnsstekt, med olja, lök och vitlök, saltad296 kcal / 100 g
- Tamgås köttstekt238 kcal / 100 g
- Gåsej angiven del, utan skinn, ugnsbakad275 kcal / 100 g
- Ankkött med skinnstekt, ugnsbakat331 kcal / 100 g
- Gåskött med skinnkokt260 kcal / 100 g
- Gåsben med skinnstekt utan fett, i ugn203 kcal / 100 g
- Kanadagås lårkött med skinnvild, ursprunglig, rostad345 kcal / 100 g
Frågor om Gåskött och -skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Gåskött och -skinn?
100 g Gåskött och -skinn innehåller 298 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gåskött och -skinn?
50 g Gåskött och -skinn innehåller 149 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gåskött och -skinn?
150 g Gåskött och -skinn innehåller 447 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gåskött och -skinn?
200 g Gåskött och -skinn innehåller 596 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gåskött och -skinn?
250 g Gåskött och -skinn innehåller 745 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36503 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
