Ha koll på vad du har på tallriken
Anka
Kalorier och näringsvärden
kött och skinn, rå
400
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.0 g
Fett39 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 39 g 50%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 29 g | 0 g | 98 g |
Liknande livsmedel
- Hel ankarå138 kcal / 100 g
- Helt ägg av ankarått179 kcal / 100 g
- Lever av ankarå131 kcal / 100 g
- Ankköttrå127 kcal / 100 g
- Ankkött med skinnrå273 kcal / 100 g
- Tamandköttrå135 kcal / 100 g
- Gåskött och skinn, rått366 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, rå212 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrå404 kcal / 100 g
- Kött av vildandmed skinn, rå206 kcal / 100 g
Frågor om Anka
Hur många kalorier innehåller 100 g Anka?
100 g Anka innehåller 400 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Anka?
50 g Anka innehåller 200 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Anka?
150 g Anka innehåller 600 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Anka?
200 g Anka innehåller 800 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Anka?
250 g Anka innehåller 1000 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 98 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
