Ha koll på vad du har på tallriken

Alheira crua

Kalorier och näringsvärden

309

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Kolh.27 g

Fett18 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Alheira crua?

100 g Alheira crua innehåller 309 kcal, med 8,3 g protein, 27 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Alheira crua?

50 g Alheira crua innehåller 155 kcal, med 4,2 g protein, 14 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Alheira crua?

150 g Alheira crua innehåller 464 kcal, med 13 g protein, 41 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Alheira crua?

200 g Alheira crua innehåller 618 kcal, med 17 g protein, 55 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Alheira crua?

250 g Alheira crua innehåller 773 kcal, med 21 g protein, 69 g kolhydrater och 45 g fett.

Källa: portfir 338 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat