Ha koll på vad du har på tallriken

Äggröra

Kalorier och näringsvärden

stekta, med rökt lax

193

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.0,3 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	193	15 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	97	7,7 g	0,2 g	7,2 g
150 g	150 g	290	23 g	0,5 g	22 g
200 g	200 g	386	31 g	0,6 g	29 g
250 g	250 g	483	38 g	0,8 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Äggröra?

100 g Äggröra innehåller 193 kcal, med 15 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äggröra?

50 g Äggröra innehåller 97 kcal, med 7,7 g protein, 0,2 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äggröra?

150 g Äggröra innehåller 290 kcal, med 23 g protein, 0,5 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Äggröra?

200 g Äggröra innehåller 386 kcal, med 31 g protein, 0,6 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Äggröra?

250 g Äggröra innehåller 483 kcal, med 38 g protein, 0,8 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y725153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat