زامبورییناس

100 g (۱۰۰ g) زامبورییناس دارای 78 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g زامبورییناس دارای 39 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g زامبورییناس دارای 117 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g زامبورییناس دارای 156 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g زامبورییناس دارای 195 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.