آلو زرد

100 g (۱۰۰ g) آلو زرد دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g آلو زرد دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g آلو زرد دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g آلو زرد دارای 60 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g آلو زرد دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.