آلو زرد

100 g (۱۰۰ g) آلو زرد دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g آلو زرد دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g آلو زرد دارای 81 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g آلو زرد دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g آلو زرد دارای 135 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.