بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۲۴ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۵ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۳۶٫۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۳۴٫۶ mg 8%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۲۴٫۲ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۷٫۶ g | ۴۷ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۳٫۸ g | ۲۳ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 376 | ۱۱ g | ۷۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۱۵ g | ۹۴ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 627 | ۱۹ g | ۱۱۷ g | ۷٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
در 100 g (۱۰۰ g) Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds دارای 251 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds دارای 125 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds دارای 376 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds دارای 502 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds دارای 627 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 667 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
