بدانید چه چیزی در بشقابتان است

نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی

100 g (۱۰۰ g) نان پیتا سبوسدار سبک یونانی دارای 285 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۵۰ g نان پیتا سبوسدار سبک یونانی دارای 142 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g نان پیتا سبوسدار سبک یونانی دارای 427 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان پیتا سبوسدار سبک یونانی دارای 570 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان پیتا سبوسدار سبک یونانی دارای 712 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

285

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۰ g

کربوهیدرات۴۶ g

چربی۴٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	285	۱۰ g	۴۶ g	۴٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	142	۵ g	۲۳ g	۲٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	427	۱۵ g	۶۹ g	۶٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	570	۲۰ g	۹۲ g	۸٫۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	712	۲۵ g	۱۱۵ g	۱۱ g

در 100 g (۱۰۰ g) نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی دارای 285 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی دارای 142 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی دارای 427 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی دارای 570 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نان پیتا سبوس‌دار سبک یونانی دارای 712 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7916 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر