تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 132 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 66 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 198 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 264 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 330 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.