ماهی سفید با خامه و قارچ

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید با خامه و قارچ دارای 156 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید با خامه و قارچ دارای 78 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید با خامه و قارچ دارای 234 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید با خامه و قارچ دارای 312 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید با خامه و قارچ دارای 390 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.