بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان شیرین گندم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
306
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۹ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۲۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 306 | ۷٫۹ g | ۶۱ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۴ g | ۳۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 459 | ۱۲ g | ۹۱ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 612 | ۱۶ g | ۱۲۱ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 765 | ۲۰ g | ۱۵۱ g | ۷٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ نان شیرین گندم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) نان شیرین گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان شیرین گندم سفید دارای 306 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان شیرین گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان شیرین گندم سفید دارای 153 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان شیرین گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان شیرین گندم سفید دارای 459 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان شیرین گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان شیرین گندم سفید دارای 612 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان شیرین گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان شیرین گندم سفید دارای 765 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2355 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر