بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تورتیلای گندم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
295
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۸ g 10%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۸٫۲ g | ۴۶ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۴٫۱ g | ۲۳ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۱۲ g | ۶۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۱۶ g | ۹۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۲۱ g | ۱۱۵ g | ۲۰ g |
پرسشها دربارهٔ تورتیلای گندم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) تورتیلای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تورتیلای گندم سفید دارای 295 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g تورتیلای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تورتیلای گندم سفید دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g تورتیلای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تورتیلای گندم سفید دارای 443 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g تورتیلای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تورتیلای گندم سفید دارای 590 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g تورتیلای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تورتیلای گندم سفید دارای 738 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: tbca BRC0948A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر