بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان رول گندم سفید نرم
کالری و اطلاعات تغذیهای
262
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۹٫۷ g | ۴۶ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۴٫۹ g | ۲۳ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۱۵ g | ۶۹ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۱۹ g | ۹۲ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۲۴ g | ۱۱۵ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان رول گندم سفید نرم
در 100 g (۱۰۰ g) نان رول گندم سفید نرم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان رول گندم سفید نرم دارای 262 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان رول گندم سفید نرم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان رول گندم سفید نرم دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان رول گندم سفید نرم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان رول گندم سفید نرم دارای 393 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان رول گندم سفید نرم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان رول گندم سفید نرم دارای 524 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان رول گندم سفید نرم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان رول گندم سفید نرم دارای 655 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 230 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر