بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کیک سفید معمولی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، آماده نشده
372
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۸۰ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۴۲ g —
- سدیم ۶۹۳ mg 30%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷۰ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۹ mg 17%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۳۷ mg 27%
- پتاسیم ۶۲ mg 1%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۸٫۶ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 372 | ۴٫۱ g | ۸۰ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۲٫۱ g | ۴۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 558 | ۶٫۲ g | ۱۲۰ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 744 | ۸٫۲ g | ۱۶۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 930 | ۱۰ g | ۲۰۱ g | ۹٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کیک سفید معمولی
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کیک سفید معمولی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کیک سفید معمولی دارای 372 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کیک سفید معمولی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کیک سفید معمولی دارای 186 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کیک سفید معمولی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کیک سفید معمولی دارای 558 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کیک سفید معمولی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کیک سفید معمولی دارای 744 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کیک سفید معمولی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کیک سفید معمولی دارای 930 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۰۱ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3790 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
