بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread roll (semi white)
کالری و اطلاعات تغذیهای
215
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۶ g
کربوهیدرات۴۱ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۷۶۰ mg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۸٫۶ g | ۴۱ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۴٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۱۷ g | ۸۳ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۲۲ g | ۱۰۴ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Semmeli245 kcal / 100 g
- Bread roll from St. Gallen231 kcal / 100 g
- Lye roll285 kcal / 100 g
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Weggli bread roll made with butter309 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Bread roll (semi white)
در 100 g (۱۰۰ g) Bread roll (semi white) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread roll (semi white) دارای 215 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Bread roll (semi white) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread roll (semi white) دارای 108 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread roll (semi white) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread roll (semi white) دارای 323 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bread roll (semi white) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bread roll (semi white) دارای 430 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bread roll (semi white) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bread roll (semi white) دارای 538 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 842 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر