اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۵۱ kcal —
  • پروتئین ۸٫۳ g 17%
  • کربوهیدرات ۵۰ g 18%
  • چربی ۱٫۶ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۱٫۸ g —
  • سدیم ۴۷۸ mg 21%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
  • نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
  • بیوتین (B7) ۲٫۹ µg 10%
  • فولات (B9) ۲۰٫۳ µg 5%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۱۴٫۶ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۵٫۹ mg 1%
  • آهن ۰٫۸۷ mg 5%
  • منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
  • فسفر ۸۳٫۵ mg 7%
  • پتاسیم ۱۲۶ mg 3%
  • روی ۰٫۵۸ mg 5%
  • مس ۰٫۰۹ mg 10%
  • منگنز ۰٫۳۸ mg 17%
  • سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
  • ید ۲۶٫۹ µg 18%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g251۸٫۳ g۵۰ g۱٫۶ g
۵۰ g۵۰ g125۴٫۱ g۲۵ g۰٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g376۱۲ g۷۴ g۲٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g501۱۷ g۹۹ g۳٫۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g626۲۱ g۱۲۴ g۳٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان پیتای سفید گندم

در 100 g (۱۰۰ g) نان پیتای سفید گندم چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نان پیتای سفید گندم دارای 251 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g نان پیتای سفید گندم چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نان پیتای سفید گندم دارای 125 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g نان پیتای سفید گندم چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نان پیتای سفید گندم دارای 376 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g نان پیتای سفید گندم چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نان پیتای سفید گندم دارای 501 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g نان پیتای سفید گندم چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نان پیتای سفید گندم دارای 626 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1704 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر