بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سفید ترد
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پنیر، ژامبون، تخممرغ و سبزیجات
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۵٫۹ g | ۱۳ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۱۸ g | ۳۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۲۳ g | ۵۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۲۹ g | ۶۵ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ نان سفید ترد
در 100 g (۱۰۰ g) نان سفید ترد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سفید ترد دارای 218 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g نان سفید ترد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سفید ترد دارای 109 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سفید ترد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سفید ترد دارای 327 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سفید ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سفید ترد دارای 436 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سفید ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سفید ترد دارای 545 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5352 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر