بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان باگت فرانسوی سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
باگت فرانسوی
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- بیوتین (B7) ۰٫۵ µg 2%
- فولات (B9) ۲۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۱ mg 9%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۹ g | ۵۶ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۴٫۵ g | ۲۸ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۱۴ g | ۸۴ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۱۸ g | ۱۱۲ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۲۳ g | ۱۴۰ g | ۴٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نان باگت فرانسوی سفید
در 100 g (۱۰۰ g) نان باگت فرانسوی سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان باگت فرانسوی سفید دارای 263 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید دارای 132 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید دارای 395 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان باگت فرانسوی سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان باگت فرانسوی سفید دارای 526 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان باگت فرانسوی سفید دارای 658 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-978 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر