بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با روغن سویا، با نمک
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۲٫۳ g
چربی۹٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۱ g | ۲٫۳ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۰٫۵ g | ۱٫۱ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۱٫۵ g | ۳٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۲ g | ۴٫۵ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۲٫۶ g | ۵٫۷ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 99 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 149 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 198 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 248 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0552B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر