اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۹۸ kcal —
  • پروتئین ۱٫۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
  • چربی ۸ g 10%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۳٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g98۱٫۱ g۳٫۸ g۸ g
۵۰ g۵۰ g49۰٫۶ g۱٫۹ g۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g147۱٫۷ g۵٫۶ g۱۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g196۲٫۳ g۷٫۵ g۱۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g245۲٫۹ g۹٫۴ g۲۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد کلم سفید

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 147 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 196 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 245 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X238310 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر