بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با سس سالاد جعفری و آبلیمو، با روغن زیتون، با نمک
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۱٫۲ g | ۲٫۸ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۶ g | ۱٫۴ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۱٫۸ g | ۴٫۱ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۲٫۳ g | ۵٫۵ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۲٫۹ g | ۶٫۹ g | ۸٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 77 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 128 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0553B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر