بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، با چاشنی سرکه و بیکن
102
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۱٫۷ g | ۴٫۱ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۰٫۹ g | ۲ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۲٫۶ g | ۶٫۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۳٫۴ g | ۸٫۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۴٫۳ g | ۱۰ g | ۲۰ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 153 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 204 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 255 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X1A1080 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر