اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۰ kcal —
  • پروتئین ۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
  • چربی ۱۲ g 15%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۳٫۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g130۱ g۳٫۴ g۱۲ g
۵۰ g۵۰ g65۰٫۵ g۱٫۷ g۵٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g195۱٫۵ g۵٫۱ g۱۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g260۲٫۱ g۶٫۸ g۲۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g325۲٫۶ g۸٫۵ g۲۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد کلم سفید

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 130 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 65 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 195 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 260 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 325 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X238060 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر