بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
سالاد پیتزای سوئدی
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۱ g | ۴٫۹ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۰٫۵ g | ۲٫۵ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۱٫۵ g | ۷٫۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۲ g | ۹٫۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۲٫۵ g | ۱۲ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 90 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 135 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 180 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 225 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: slv 467 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر