اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۹۸ kcal —
  • پروتئین ۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
  • چربی ۷٫۷ g 10%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۴٫۲ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g98۱ g۴٫۶ g۷٫۷ g
۵۰ g۵۰ g49۰٫۵ g۲٫۳ g۳٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g147۱٫۴ g۶٫۹ g۱۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g196۱٫۹ g۹٫۲ g۱۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g245۲٫۴ g۱۲ g۱۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد کلم سفید

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 98 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 147 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 196 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 245 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X1A1070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر