بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
با مربای لینگونبری
63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۰٫۹ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۵ g | ۶٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۱٫۴ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۱٫۸ g | ۲۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۲٫۳ g | ۳۴ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 95 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید دارای 158 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: slv 468 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر