بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید و لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، گوجهفرنگی، سس با گوجهفرنگی، پیاز، جعفری، سرکه و روغن، با نمک
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۱٫۲ g | ۳٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۱٫۷ g | ۴٫۹ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۲٫۳ g | ۶٫۶ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۲٫۹ g | ۸٫۲ g | ۳٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید و لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0423B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر