بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم سفید و لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، گوجهفرنگی، سس با گوجهفرنگی، پیاز، جعفری، سرکه و روغن، بدون نمک
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۱٫۲ g | ۳٫۳ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۱٫۷ g | ۴٫۹ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۲٫۳ g | ۶٫۶ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۲٫۹ g | ۸٫۲ g | ۳٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم سفید و لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم سفید و لوبیا سبز دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0424B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر