بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۳ g
کربوهیدرات۸٫۶ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- پتاسیم ۲۹۳ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۸٫۳ g | ۸٫۶ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۴٫۲ g | ۴٫۳ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۱۳ g | ۱۳ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۷ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۲۱ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک دارای 132 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک دارای 66 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک دارای 198 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک دارای 264 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک لوبیا سفید و گوشت خوک دارای 330 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25098 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر