بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم و کشمش
کالری و اطلاعات تغذیهای
سفید
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۳۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۸٫۴ g | ۵۱ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۴٫۲ g | ۲۶ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۳ g | ۷۷ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۱۷ g | ۱۰۲ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۱ g | ۱۲۸ g | ۶٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ نان گندم و کشمش
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش دارای 268 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 134 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 402 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم و کشمش دارای 536 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 670 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2803 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر