بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم و کشمش
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبوسدار
253
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۱۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۹٫۳ g | ۴۶ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۴٫۷ g | ۲۳ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۱۴ g | ۶۹ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۱۹ g | ۹۲ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۲۳ g | ۱۱۶ g | ۴٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نان گندم و کشمش
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش دارای 253 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 380 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم و کشمش دارای 506 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 633 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1459 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر