بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم و کشمش
کالری و اطلاعات تغذیهای
سفید، با خمیر بادام
303
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۲۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 303 | ۸٫۲ g | ۵۲ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۴٫۱ g | ۲۶ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 455 | ۱۲ g | ۷۸ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 606 | ۱۶ g | ۱۰۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 758 | ۲۱ g | ۱۲۹ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ نان گندم و کشمش
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم و کشمش دارای 303 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 152 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 455 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم و کشمش دارای 606 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم و کشمش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم و کشمش دارای 758 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2352 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر