بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر گندم با پنیر و دانه
کالری و اطلاعات تغذیهای
455
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۱۰ g 37%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 455 | ۱۸ g | ۴۷ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 228 | ۹ g | ۲۴ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 683 | ۲۷ g | ۷۱ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 910 | ۳۶ g | ۹۵ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1138 | ۴۵ g | ۱۱۸ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کراکر گندم با پنیر و دانه
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر گندم با پنیر و دانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر گندم با پنیر و دانه دارای 455 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه دارای 228 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه دارای 683 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه دارای 910 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر گندم با پنیر و دانه دارای 1138 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7348 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر