بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گندم، ساندویچی، با فیلینگ کره بادام زمینی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
- سدیم ۸۰۷ mg 35%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 23%
- نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۶ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۷۰ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۰ mg 13%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۳۴۷ mg 28%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
- سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 495 | ۱۴ g | ۴۹ g | ۲۷ g |
| 1 وعده | ۱۴٫۲ g | 70 | ۱٫۹ g | ۷ g | ۳٫۸ g |
| 2 وعده | ۲۸٫۴ g | 141 | ۳٫۸ g | ۱۴ g | ۷٫۶ g |
| ½ وعده | ۷٫۱ g | 35 | ۱ g | ۳٫۵ g | ۱٫۹ g |
| 3 وعده | ۴۲٫۶ g | 211 | ۵٫۸ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۵۶٫۸ g | 281 | ۷٫۷ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۶٫۸ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 743 | ۲۰ g | ۷۴ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 990 | ۲۷ g | ۹۹ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1238 | ۳۴ g | ۱۲۴ g | ۶۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 495 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۱ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۱ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 35 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲٫۶ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲٫۶ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 211 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶٫۸ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶٫۸ g) بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 281 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 248 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی گندم با کره بادام زمینی دارای 743 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172748 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
