بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار غلات گندم و شکلات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با گندم و شکلات
435
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۳ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۱۱ g 53%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 435 | ۸٫۳ g | ۶۷ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 218 | ۴٫۲ g | ۳۳ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 653 | ۱۳ g | ۱۰۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 870 | ۱۷ g | ۱۳۳ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1088 | ۲۱ g | ۱۶۷ g | ۳۷ g |
پرسشها دربارهٔ بار غلات گندم و شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بار غلات گندم و شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار غلات گندم و شکلات دارای 435 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g بار غلات گندم و شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار غلات گندم و شکلات دارای 218 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار غلات گندم و شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار غلات گندم و شکلات دارای 653 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g بار غلات گندم و شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بار غلات گندم و شکلات دارای 870 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار غلات گندم و شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار غلات گندم و شکلات دارای 1088 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 768 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر