بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت آب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۷۱ mg 25%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۹۹ mg 2%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- سلنیوم ۳۱٫۳ µg 57%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۷٫۱ g | ۶۶ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳٫۶ g | ۳۳ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۱۱ g | ۹۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۱۴ g | ۱۳۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۱۸ g | ۱۶۴ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت آب
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت آب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت آب دارای 384 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت آب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت آب دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت آب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت آب دارای 576 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت آب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت آب دارای 768 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت آب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت آب دارای 960 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7671 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
