پنیر نرم با پوستک شستهشده

ویتامین‌ها

• ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
• ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۱ mg 39%
• نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 2%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• فولات (B9) ۶۳٫۵ µg 16%
• ویتامین B12 ۱٫۸ µg 75%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۵۰ mg 35%
• آهن ۰٫۲۶ mg 1%
• منیزیم ۲۶ mg 6%
• فسفر ۴۲۷ mg 34%
• پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
• روی ۴٫۳ mg 39%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
• ید ۲۶٫۲ µg 17%