بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، بومی آلاسکا
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
مواد معدنی
- آهن ۹٫۴ mg 52%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۱۶ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۸٫۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۲۵ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۳۳ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۴۱ g | ۰ g | ۶۰ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی دارای 282 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی دارای 141 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی دارای 423 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی دارای 564 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت شیر دریایی و چربی زیرپوستی دارای 705 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168030 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر