بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ویفر گالت
کالری و اطلاعات تغذیهای
480
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 480 | ۶٫۹ g | ۶۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 240 | ۳٫۵ g | ۳۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 720 | ۱۰ g | ۹۸ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 960 | ۱۴ g | ۱۳۰ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1200 | ۱۷ g | ۱۶۳ g | ۵۲ g |
پرسشها دربارهٔ ویفر گالت
در 100 g (۱۰۰ g) ویفر گالت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ویفر گالت دارای 480 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g ویفر گالت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ویفر گالت دارای 240 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ویفر گالت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ویفر گالت دارای 720 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ویفر گالت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ویفر گالت دارای 960 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ویفر گالت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ویفر گالت دارای 1200 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2425 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر