بدانید چه چیزی در بشقابتان است
وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
296
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 48%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۴۹۸ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷٫۲ µg 6%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۹ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰ mg 3%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۶٫۱ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۳٫۱ g | ۱۲ g | ۹٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۹٫۲ g | ۳۷ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۱۲ g | ۴۹ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۱۵ g | ۶۱ g | ۴۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک
در 100 g (۱۰۰ g) وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک دارای 296 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک دارای 148 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک دارای 444 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک دارای 592 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g وول او ونت با گوشت، مرغ یا کپلک دارای 740 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25412 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
